{"id":3651,"date":"2026-10-02T12:00:55","date_gmt":"2026-10-02T10:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/?p=3651"},"modified":"2026-10-03T14:02:32","modified_gmt":"2026-10-03T12:02:32","slug":"dra-raquel-munoz-energia-claridad-y-accion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/dra-raquel-munoz-energia-claridad-y-accion\/","title":{"rendered":"ENERG\u00cdA, CLARIDAD Y ACCI\u00d3N"},"content":{"rendered":"\n

Lo que el cuerpo y las emociones revelan sobre tus caminos profesionales<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Charla con la Dra. Raquel Mu\u00f1oz y Renata Cox<\/p>\n\n\n\n

Cuando pensamos en carrera profesional, normalmente pensamos en competencia profesional.<\/p>\n\n\n\n

Pensamos en formaci\u00f3n, conocimiento, experiencia, curr\u00edculum, productividad, estrategia, resultados.<\/p>\n\n\n\n

Y todo eso es importante.<\/p>\n\n\n\n

Pero me gustar\u00eda traer hoy una perspectiva un poco diferente.<\/p>\n\n\n\n

Porque, para m\u00ed, la competencia profesional no se refiere solamente a la profesional que somos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Empieza mucho antes.<\/p>\n\n\n\n

Empieza en la persona que somos.<\/p>\n\n\n\n

En el cuerpo que sostiene a esa persona.<\/p>\n\n\n\n

En nuestra energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

En la forma en que dormimos.<\/p>\n\n\n\n

En la manera en que nos alimentamos.<\/p>\n\n\n\n

En nuestra capacidad para gestionar las emociones.<\/p>\n\n\n\n

En la claridad con la que conseguimos pensar.<\/p>\n\n\n\n

En la forma en que nos relacionamos con nosotras mismas y con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

En nuestra capacidad de empezar, continuar, cambiar de direcci\u00f3n y tambi\u00e9n reconocer cu\u00e1ndo un ciclo ha terminado.<\/p>\n\n\n\n

Porque no existe una separaci\u00f3n absoluta entre el \u201cyo profesional\u201d y el \u201cyo personal\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Llevamos quienes somos a nuestro trabajo.<\/p>\n\n\n\n

Llevamos nuestro cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Llevamos nuestras emociones.<\/p>\n\n\n\n

Llevamos nuestros miedos.<\/p>\n\n\n\n

Llevamos nuestras inseguridades.<\/p>\n\n\n\n

Pero tambi\u00e9n llevamos nuestra creatividad, nuestro coraje, nuestra confianza, nuestra alegr\u00eda, nuestra capacidad de amar y aquello que tenemos de m\u00e1s luminoso.<\/p>\n\n\n\n

Y quiz\u00e1 una de las preguntas m\u00e1s importantes de esta charla sea:<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo podemos ser la luz que somos y permitir que esa luz tambi\u00e9n se manifieste en nuestra profesi\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para m\u00ed, una de las respuestas pasa por el equilibrio.<\/p>\n\n\n\n

Equilibrio f\u00edsico, emocional y energ\u00e9tico.<\/p>\n\n\n\n

Porque cuando el organismo est\u00e1 m\u00e1s equilibrado, tenemos mejores condiciones para pensar, decidir, crear, comunicar, establecer l\u00edmites y actuar.<\/p>\n\n\n\n

Y es exactamente por eso que salud y carrera profesional est\u00e1n mucho m\u00e1s cerca de lo que muchas veces imaginamos.<\/p>\n\n\n\n

CUANDO EL CUERPO PARTICIPA EN NUESTRAS DECISIONES<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Imaginad a una persona extremadamente cansada.<\/p>\n\n\n\n

Durmiendo mal.<\/p>\n\n\n\n

Con dolor.<\/p>\n\n\n\n

Con alteraciones digestivas.<\/p>\n\n\n\n

Con una alimentaci\u00f3n inadecuada.<\/p>\n\n\n\n

Con un organismo sometido a estr\u00e9s cr\u00f3nico.<\/p>\n\n\n\n

Con ansiedad.<\/p>\n\n\n\n

Con irritabilidad.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 atravesando una perimenopausia o menopausia dif\u00edcil.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 viviendo un momento de gran preocupaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Esa persona puede ser extremadamente competente t\u00e9cnicamente.<\/p>\n\n\n\n

Pero \u00bfconsigue manifestar todo su potencial?<\/p>\n\n\n\n

Probablemente no.<\/p>\n\n\n\n

Y no porque haya perdido su competencia.<\/p>\n\n\n\n

Sino porque el organismo que necesita sostener esa competencia est\u00e1 pidiendo ayuda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando el cuerpo no est\u00e1 bien, nuestra percepci\u00f3n del mundo tambi\u00e9n puede cambiar.<\/p>\n\n\n\n

Podemos estar m\u00e1s irritables.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s reactivas.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s ansiosas.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s pesimistas.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s cansadas.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s dispersas.<\/p>\n\n\n\n

Con menos claridad mental.<\/p>\n\n\n\n

Con menos creatividad.<\/p>\n\n\n\n

Con menos tolerancia.<\/p>\n\n\n\n

Y eso inevitablemente llega al trabajo.<\/p>\n\n\n\n

Un organismo sometido a procesos inflamatorios, alteraciones metab\u00f3licas, privaci\u00f3n de sue\u00f1o, dolor o estr\u00e9s persistente, por ejemplo, puede estar acompa\u00f1ado de fatiga, alteraciones del estado de \u00e1nimo y dificultades cognitivas.<\/p>\n\n\n\n

Y pensad en el impacto de esto en las relaciones profesionales.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 empiece a interpretar todo como una amenaza.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 exija excesivamente a mi equipo.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 me exija excesivamente a m\u00ed misma.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 nada sea suficientemente bueno.<\/p>\n\n\n\n

Termino un proyecto y, en lugar de reconocer el camino recorrido, inmediatamente pienso:<\/p>\n\n\n\n

\u201cPodr\u00eda haber sido mejor.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cNo qued\u00f3 como yo quer\u00eda.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cFalt\u00f3 algo.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Y empezamos a vivir permanentemente en la energ\u00eda de la falta.<\/p>\n\n\n\n

Falta algo.<\/p>\n\n\n\n

Todav\u00eda no soy suficientemente buena.<\/p>\n\n\n\n

Todav\u00eda no he llegado.<\/p>\n\n\n\n

Todav\u00eda no lo he conseguido.<\/p>\n\n\n\n

Todav\u00eda no tengo.<\/p>\n\n\n\n

Y esta autoexigencia constante puede colocarnos en un estado permanente de insatisfacci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, cuando hablamos de carrera profesional, me gustar\u00eda ampliar la pregunta.<\/p>\n\n\n\n

En lugar de preguntarnos solamente:<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfQu\u00e9 necesito hacer profesionalmente?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

quiz\u00e1 tambi\u00e9n podamos preguntarnos:<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfEn qu\u00e9 estado interno estoy intentando construir mi vida profesional?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

YIN Y YANG: EL EQUILIBRIO ENTRE HACER Y NUTRIR<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En la Medicina Tradicional China existe un concepto fundamental: Yin y Yang.<\/p>\n\n\n\n

No son opuestos que luchan entre s\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Son fuerzas complementarias.<\/p>\n\n\n\n

Necesitamos el Yang para actuar, realizar, movernos, producir, iniciar.<\/p>\n\n\n\n

Pero necesitamos el Yin para nutrir, descansar, interiorizar, recuperar, escuchar.<\/p>\n\n\n\n

Y veo a muchas personas intentando construir su carrera exclusivamente desde el Yang.<\/p>\n\n\n\n

Hacer.<\/p>\n\n\n\n

Producir.<\/p>\n\n\n\n

Entregar.<\/p>\n\n\n\n

Responder.<\/p>\n\n\n\n

Crear.<\/p>\n\n\n\n

Trabajar.<\/p>\n\n\n\n

Acelerar.<\/p>\n\n\n\n

Un proyecto m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Una reuni\u00f3n m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Un curso m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Una meta m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Una tarea m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Pero \u00bfd\u00f3nde est\u00e1 el Yin?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 el silencio?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 el descanso?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 la nutrici\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 el espacio interno necesario para percibir:<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfEs realmente por aqu\u00ed por donde quiero ir?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Porque la claridad tambi\u00e9n necesita espacio.<\/p>\n\n\n\n

No conseguimos escuchar nuestra propia voz cuando hay ruido todo el tiempo.<\/p>\n\n\n\n

Y quiz\u00e1 la carrera no necesite solamente m\u00e1s acci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1, en determinados momentos, necesite m\u00e1s presencia.<\/p>\n\n\n\n

LOS CINCO MOVIMIENTOS Y NUESTROS CAMINOS PROFESIONALES<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Quiero traer ahora una lectura de la Medicina Tradicional China que considero muy bonita.<\/p>\n\n\n\n

Dentro de la MTC, trabajamos con los Cinco Movimientos o Cinco Elementos:<\/p>\n\n\n\n

Agua, Madera, Fuego, Tierra y Metal.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cada movimiento se asocia tradicionalmente a determinados \u00f3rganos, funciones, emociones y aspectos ps\u00edquicos.<\/p>\n\n\n\n

Me gusta utilizar este mapa tambi\u00e9n como una herramienta de reflexi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

No para colocar a las personas dentro de cajas.<\/p>\n\n\n\n

Sino para preguntarnos:<\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde estoy bloqueada en este momento de mi vida?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfEs en el comienzo?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEs en la creatividad?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEs en la capacidad de actuar?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEs en la confianza?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEs en la pasi\u00f3n por lo que hago?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEs en la dificultad para dejar algo atr\u00e1s?<\/p>\n\n\n\n

Vamos a verlo.<\/p>\n\n\n\n

AGUA \u2014 RI\u00d1\u00d3N Y VEJIGA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Zhi: voluntad, fuerza interna, direcci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Empezamos por el Agua.<\/p>\n\n\n\n

En la Medicina Tradicional China, el Agua est\u00e1 relacionada con el Ri\u00f1\u00f3n y la Vejiga.<\/p>\n\n\n\n

El Ri\u00f1\u00f3n representa, dentro de esta tradici\u00f3n, una energ\u00eda muy profunda.<\/p>\n\n\n\n

Me gusta decir que est\u00e1 relacionado con el inicio y el final de las cosas.<\/p>\n\n\n\n

Con nuestra reserva.<\/p>\n\n\n\n

Con nuestra fuerza.<\/p>\n\n\n\n

Con nuestro motor.<\/p>\n\n\n\n

Con el impulso profundo que nos permite continuar.<\/p>\n\n\n\n

El aspecto ps\u00edquico relacionado con el Ri\u00f1\u00f3n se llama Zhi<\/strong>, frecuentemente traducido como voluntad, determinaci\u00f3n o fuerza de prop\u00f3sito.<\/p>\n\n\n\n

Tradicionalmente, la emoci\u00f3n relacionada con el Ri\u00f1\u00f3n es el miedo.<\/p>\n\n\n\n

Pero me gusta ampliar esta visi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

He ido haciendo algunas adaptaciones en la manera en que transmito estos conceptos, llev\u00e1ndolos hacia aquello que llamo, en tono de broma, \u201cla visi\u00f3n de Salud desde la Ra\u00edz\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Y, para m\u00ed, cuando hablamos de miedo, tambi\u00e9n necesitamos hablar de amor y coraje<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Muchas personas dicen que lo opuesto al amor es el odio.<\/p>\n\n\n\n

Yo no lo veo de esa manera.<\/p>\n\n\n\n

Para m\u00ed, el miedo es mucho m\u00e1s potente como contrapunto al amor.<\/p>\n\n\n\n

Porque \u00bfcu\u00e1ntas decisiones dejamos de tomar por miedo?<\/p>\n\n\n\n

Miedo a fracasar.<\/p>\n\n\n\n

Miedo a perder dinero.<\/p>\n\n\n\n

Miedo al juicio.<\/p>\n\n\n\n

Miedo a empezar de nuevo.<\/p>\n\n\n\n

Miedo a abandonar una profesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Miedo a cambiar de carrera a los 40, a los 50, a los 60 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Miedo a decir:<\/p>\n\n\n\n

\u201cEsto que me funcion\u00f3 durante veinte a\u00f1os ya no tiene sentido.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Y yo pregunto:<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 no cambiar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Somos seres de infinitas posibilidades.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 el equilibrio del Agua pueda recordarnos precisamente esto:<\/p>\n\n\n\n

puedo sentir miedo y, aun as\u00ed, avanzar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Coraje no significa ausencia de miedo.<\/p>\n\n\n\n

Coraje significa que el miedo no tiene por qu\u00e9 decidir por m\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Entonces, cuando pensemos en el Ri\u00f1\u00f3n, me gustar\u00eda que pensarais:<\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 mi fuerza?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 quiero verdaderamente?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 todav\u00eda no he empezado porque estoy esperando dejar de sentir miedo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1l es el proyecto que necesita mi \u201cstart\u201d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

MADERA \u2014 H\u00cdGADO Y VES\u00cdCULA BILIAR<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Hun: visi\u00f3n, creatividad y movimiento<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Despu\u00e9s del Agua viene la Madera.<\/p>\n\n\n\n

Y aqu\u00ed entramos en un movimiento fundamental para la vida profesional.<\/p>\n\n\n\n

H\u00edgado y Ves\u00edcula Biliar.<\/p>\n\n\n\n

En la tradici\u00f3n china, el aspecto ps\u00edquico relacionado con el H\u00edgado es el Hun<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Y me gusta mucho relacionar el Hun con nuestra capacidad de imaginar, proyectar, so\u00f1ar y crear caminos.<\/p>\n\n\n\n

Es esa energ\u00eda que mira aquello que todav\u00eda no existe y consigue imaginar:<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfY si hiciera esto?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfY si creara aquello?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfY si mi vida pudiera seguir por otro camino?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esto es extremadamente importante en la carrera profesional.<\/p>\n\n\n\n

Porque antes de que exista un proyecto en el mundo, necesita existir dentro de alguien.<\/p>\n\n\n\n

Cuando esta energ\u00eda no fluye adecuadamente, la Medicina China habla de estancamiento del Qi de H\u00edgado.<\/p>\n\n\n\n

Y tradicionalmente encontramos aqu\u00ed la rabia y la irritabilidad.<\/p>\n\n\n\n

Puede ser esa rabia explosiva, que sale hacia fuera.<\/p>\n\n\n\n

Pero tambi\u00e9n esa rabia contenida.<\/p>\n\n\n\n

La persona no habla.<\/p>\n\n\n\n

No pone l\u00edmites.<\/p>\n\n\n\n

Va acumulando.<\/p>\n\n\n\n

Acumulando.<\/p>\n\n\n\n

Acumulando.<\/p>\n\n\n\n

Hasta que un d\u00eda explota.<\/p>\n\n\n\n

Y esto puede aparecer en las relaciones profesionales.<\/p>\n\n\n\n

En la intolerancia.<\/p>\n\n\n\n

En la irritabilidad.<\/p>\n\n\n\n

En la sensaci\u00f3n de estar permanentemente frustrada.<\/p>\n\n\n\n

En la dificultad para afrontar obst\u00e1culos.<\/p>\n\n\n\n

En la sensaci\u00f3n de estar atrapada.<\/p>\n\n\n\n

Y el H\u00edgado, dentro de la MTC, tambi\u00e9n posee relaciones tradicionales con la Sangre, los tendones, los ojos y el ciclo menstrual. En mi pr\u00e1ctica cl\u00ednica, este es un eje que observo mucho en las mujeres, incluso durante la perimenopausia y la menopausia, siempre integrando esta lectura con la evaluaci\u00f3n biom\u00e9dica necesaria.<\/p>\n\n\n\n

Porque imaginad intentar sostener un proyecto profesional cuando existe dolor intenso, cansancio, alteraciones del sue\u00f1o, s\u00edntomas menstruales importantes, sofocos, tensi\u00f3n muscular, calambres o una gran irritabilidad.<\/p>\n\n\n\n

El cuerpo participa en la carrera profesional.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, cuando el cuerpo empieza a hablar, necesitamos escucharlo.<\/p>\n\n\n\n

Pero tambi\u00e9n quiero transformar la emoci\u00f3n de este movimiento.<\/p>\n\n\n\n

Si tradicionalmente hablamos de la rabia, me gusta traer la compasi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Porque quiz\u00e1 exista alguien en el trabajo que sea extremadamente desafiante para m\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Puedo continuar reaccionando ante esa persona con rabia.<\/p>\n\n\n\n

O puedo poner l\u00edmites, hacer aquello que necesita hacerse y, al mismo tiempo, intentar mirar con compasi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Compasi\u00f3n no significa aceptarlo todo.<\/p>\n\n\n\n

No significa ausencia de l\u00edmites.<\/p>\n\n\n\n

Significa no necesitar destruirme internamente para afrontar aquello que me incomoda externamente.<\/p>\n\n\n\n

Entonces, Madera es creatividad.<\/p>\n\n\n\n

Es visi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Es movimiento.<\/p>\n\n\n\n

Es capacidad de elegir una direcci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Y la pregunta aqu\u00ed es:<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 hay dentro de m\u00ed que est\u00e1 queriendo crecer?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

FUEGO \u2014 CORAZ\u00d3N<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Shen: presencia, conciencia y plenitud<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Llegamos al Coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Y, para m\u00ed, este es uno de los movimientos m\u00e1s bonitos.<\/p>\n\n\n\n

En la Medicina Tradicional China, el Coraz\u00f3n es llamado el Emperador.<\/p>\n\n\n\n

Y el aspecto ps\u00edquico relacionado con el Coraz\u00f3n es el Shen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

El Shen est\u00e1 relacionado con la conciencia, la presencia, la expresi\u00f3n emocional y la vida mental.<\/p>\n\n\n\n

Cuando existe desequilibrio, podemos observar, dentro del lenguaje de la MTC, manifestaciones como ansiedad, agitaci\u00f3n, insomnio, palpitaciones y alteraciones en la forma de comunicar.<\/p>\n\n\n\n

A veces encontramos a esa persona que habla, habla, habla, habla…<\/p>\n\n\n\n

Una taquilalia.<\/p>\n\n\n\n

Un pensamiento que no consigue descansar.<\/p>\n\n\n\n

Un discurso que empieza en un lugar, va hacia otro y pierde el centro.<\/p>\n\n\n\n

Es como si hubiera demasiado movimiento y poca presencia.<\/p>\n\n\n\n

Pero quiero mirar al Coraz\u00f3n principalmente desde el otro lado.<\/p>\n\n\n\n

Quiero hablar de plenitud<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Quiero hablar del camino del coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Quiero hablar del coraje.<\/p>\n\n\n\n

Incluso la propia palabra coraje nos remite simb\u00f3licamente al coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1l es el camino que tiene sentido para m\u00ed?<\/p>\n\n\n\n

Puedo estar empezando ahora.<\/p>\n\n\n\n

Puedo estar cambiando.<\/p>\n\n\n\n

Puedo tener 30 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Puedo tener 50.<\/p>\n\n\n\n

Puedo tener 70.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQui\u00e9n determin\u00f3 que existe una edad en la que dejamos de poder reinventar nuestra vida?<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 haya sido extremadamente competente en una profesi\u00f3n durante veinte a\u00f1os y, aun as\u00ed, perciba:<\/p>\n\n\n\n

\u201cAhora quiero otra cosa.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 no?<\/p>\n\n\n\n

Estar plena no significa haber llegado al final.<\/p>\n\n\n\n

Puedo estar en el primer paso y estar plena en ese primer paso.<\/p>\n\n\n\n

Porque plenitud no significa necesariamente tenerlo todo.<\/p>\n\n\n\n

Es estar entera donde estoy.<\/p>\n\n\n\n

Y aqu\u00ed entra tambi\u00e9n algo fundamental para m\u00ed:<\/p>\n\n\n\n

el amor.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Amor por aquello que hacemos.<\/p>\n\n\n\n

Amor por quienes somos.<\/p>\n\n\n\n

Amor por el proceso.<\/p>\n\n\n\n

Amor por la vida.<\/p>\n\n\n\n

Y, para quien tenga sentido, esa conexi\u00f3n con algo mayor \u2014con la Fuente, con Dios, con la espiritualidad, con aquello que cada persona reconoce como sagrado.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 la carrera profesional tambi\u00e9n sea preguntarnos:<\/p>\n\n\n\n

\u00bfMi trabajo expresa algo de aquello que existe de m\u00e1s verdadero en m\u00ed?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

TIERRA \u2014 BAZO-P\u00c1NCREAS<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Yi: pensamiento, foco y confianza<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Llegamos a la Tierra.<\/p>\n\n\n\n

Bazo-P\u00e1ncreas y Est\u00f3mago ocupan un lugar central en la Medicina Tradicional China.<\/p>\n\n\n\n

Y aqu\u00ed encontramos algo extremadamente relacionado con la carrera profesional:<\/p>\n\n\n\n

la preocupaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El aspecto ps\u00edquico relacionado con el Bazo es el Yi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

El Yi est\u00e1 relacionado con el pensamiento, la capacidad de concentraci\u00f3n, reflexi\u00f3n, estudio y organizaci\u00f3n mental.<\/p>\n\n\n\n

Pero existe una diferencia enorme entre pensar y rumiar.<\/p>\n\n\n\n

Entre planificar y preocuparse.<\/p>\n\n\n\n

Y me gusta mucho jugar con la propia palabra:<\/p>\n\n\n\n

pre-ocuparse.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es ocuparse antes de tiempo.<\/p>\n\n\n\n

Todav\u00eda ni siquiera he llegado all\u00ed y ya estoy viviendo el problema.<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfFuncionar\u00e1?\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfLes gustar\u00e1?\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfEl proyecto saldr\u00e1 bien?\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfVendr\u00e1 gente?\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfLo conseguir\u00e9?\u201d<\/p>\n\n\n\n

Imaginad, por ejemplo, esta propia charla que estamos haciendo juntas.<\/p>\n\n\n\n

Podr\u00eda pasar todo el proceso pensando:<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfSaldr\u00e1 bien?\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfLes gustar\u00e1 a las personas?\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfQuedar\u00e1 como lo imagin\u00e9?\u201d<\/p>\n\n\n\n

Pero, si hago eso, \u00bfqu\u00e9 pierdo?<\/p>\n\n\n\n

El proceso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Y me gusta pensar en una calabaza creciendo.<\/p>\n\n\n\n

Primero viene la planta.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s la flor.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s aparece esa peque\u00f1a calabacita.<\/p>\n\n\n\n

Y va creciendo.<\/p>\n\n\n\n

Y creciendo.<\/p>\n\n\n\n

Hasta llegar a esa calabaza maravillosa que un d\u00eda estar\u00e1 en nuestro plato.<\/p>\n\n\n\n

Pero si durante todo ese tiempo miro la planta pensando solamente:<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfCu\u00e1ndo estar\u00e1 lista esta calabaza?\u201d<\/p>\n\n\n\n

he perdido una parte maravillosa de la experiencia.<\/p>\n\n\n\n

He perdido el crecimiento.<\/p>\n\n\n\n

Y hacemos exactamente eso con nuestra carrera profesional.<\/p>\n\n\n\n

No celebramos al primer paciente porque queremos cien.<\/p>\n\n\n\n

No celebramos los cien porque queremos mil.<\/p>\n\n\n\n

No celebramos el primer proyecto porque ya estamos pensando en el siguiente.<\/p>\n\n\n\n

No celebramos el camino porque estamos obsesionadas con el resultado.<\/p>\n\n\n\n

Y quiz\u00e1 la Tierra venga a ense\u00f1arnos:<\/p>\n\n\n\n

oc\u00fapate en lugar de pre-ocuparte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Haz aquello que necesita hacerse hoy.<\/p>\n\n\n\n

Y conf\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, si tuviera que transformar la preocupaci\u00f3n en algo, elegir\u00eda la confianza<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Confianza no es quedarse parada esperando que el universo lo haga todo.<\/p>\n\n\n\n

Confianza es hacer mi parte y no necesitar controlar cada cent\u00edmetro del camino.<\/p>\n\n\n\n

Es plantar.<\/p>\n\n\n\n

Cuidar.<\/p>\n\n\n\n

Regar.<\/p>\n\n\n\n

Y permitir que exista tiempo para crecer.<\/p>\n\n\n\n

METAL \u2014 PULM\u00d3N E INTESTINO GRUESO<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Po: cuerpo, existencia, desapego y renovaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Y llegamos al Metal.<\/p>\n\n\n\n

Pulm\u00f3n e Intestino Grueso.<\/p>\n\n\n\n

El aspecto ps\u00edquico tradicionalmente relacionado con el Pulm\u00f3n es el Po<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Y aqu\u00ed encontramos la tristeza, el duelo, la melancol\u00eda, pero tambi\u00e9n la relaci\u00f3n con aquello que necesitamos dejar ir.<\/p>\n\n\n\n

Y creo que este punto es extremadamente importante.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQui\u00e9n no ha sentido alguna vez esa melancol\u00eda existencial?<\/p>\n\n\n\n

Esa pregunta:<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfEs esto?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfEs esto lo que quiero hacer?\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfEs as\u00ed como quiero vivir?\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfCu\u00e1l es el sentido de todo esto?\u201d<\/p>\n\n\n\n

Todos nosotros, en alg\u00fan momento, entramos en contacto con cuestiones existenciales.<\/p>\n\n\n\n

Y tambi\u00e9n llegan a la carrera profesional.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 haya construido toda una identidad alrededor de mi profesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u201cSoy m\u00e9dica.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cSoy psic\u00f3loga.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cSoy empresaria.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cSoy ejecutiva.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Pero \u00bfqui\u00e9n soy cuando retiro el cargo?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQui\u00e9n soy cuando retiro el t\u00edtulo?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQui\u00e9n soy cuando aquello que me defini\u00f3 durante veinte a\u00f1os ya no tiene sentido?<\/p>\n\n\n\n

Metal tambi\u00e9n nos habla simb\u00f3licamente de la capacidad de soltar.<\/p>\n\n\n\n

Y soltar puede ser fundamental para avanzar.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 sea necesario soltar una profesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Un proyecto.<\/p>\n\n\n\n

Una sociedad.<\/p>\n\n\n\n

Una expectativa.<\/p>\n\n\n\n

Una versi\u00f3n antigua de nosotras mismas.<\/p>\n\n\n\n

Una herida.<\/p>\n\n\n\n

Un trauma.<\/p>\n\n\n\n

Una historia familiar.<\/p>\n\n\n\n

O determinadas cargas que atraviesan generaciones y que continuamos llevando.<\/p>\n\n\n\n

Y aqu\u00ed me gusta transformar la tristeza en alegr\u00eda, felicidad y plenitud<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

No una felicidad artificial en la que tengamos que estar felices todo el tiempo.<\/p>\n\n\n\n

Sino esa alegr\u00eda profunda de estar viva.<\/p>\n\n\n\n

De respirar.<\/p>\n\n\n\n

De reconocer el camino.<\/p>\n\n\n\n

De poder empezar nuevamente.<\/p>\n\n\n\n

ENTONCES, \u00bfD\u00d3NDE EST\u00c1 EL BLOQUEO?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Cuando miramos estos cinco movimientos, podemos hacernos algunas preguntas muy interesantes.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 el bloqueo hoy?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEn el start<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 necesitemos mirar el Agua, la voluntad, el miedo y el coraje.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEn la creatividad y la direcci\u00f3n<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 la Madera nos est\u00e9 invitando a mirar la visi\u00f3n, el movimiento, la rabia y la compasi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEn la pasi\u00f3n y la presencia<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 sea el Fuego, el Coraz\u00f3n, el Shen.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEn la confianza y el exceso de preocupaci\u00f3n<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 la Tierra tenga algo que ense\u00f1arnos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfO es una cuesti\u00f3n m\u00e1s existencial?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfDe tristeza?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfDe dificultad para dejar ir?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfDe una historia antigua?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfDe una herida?<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 sea el momento de mirar el Metal.<\/p>\n\n\n\n

Esto no significa diagnosticar nuestra carrera profesional a trav\u00e9s de los Cinco Movimientos.<\/p>\n\n\n\n

Es un mapa de reflexi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Una manera de mirarnos de una forma m\u00e1s amplia.<\/p>\n\n\n\n

HUMEDAD, ESTANCAMIENTO Y CLARIDAD MENTAL<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Existe otro concepto de la Medicina China que quiero traer porque tiene mucho que ver con aquello de lo que estamos hablando: la Humedad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En el lenguaje de la MTC, podemos hablar de Humedad, Humedad-Calor, Humedad-Fr\u00edo y otros patrones.<\/p>\n\n\n\n

La persona puede describir sensaci\u00f3n de pesadez.<\/p>\n\n\n\n

Cuerpo pesado.<\/p>\n\n\n\n

Cabeza pesada.<\/p>\n\n\n\n

Cansancio.<\/p>\n\n\n\n

Digesti\u00f3n lenta.<\/p>\n\n\n\n

Dificultad de concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Esa sensaci\u00f3n de \u201cniebla mental\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY c\u00f3mo vamos a tomar decisiones importantes cuando estamos viviendo dentro de esa niebla?<\/p>\n\n\n\n

De la misma manera, podemos hablar del estancamiento del Qi de H\u00edgado<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Es esa sensaci\u00f3n de estar bloqueada.<\/p>\n\n\n\n

Existe energ\u00eda, pero no fluye.<\/p>\n\n\n\n

Tengo ideas, pero no consigo ejecutarlas.<\/p>\n\n\n\n

Quiero cambiar, pero no consigo dar el paso.<\/p>\n\n\n\n

Estoy irritada.<\/p>\n\n\n\n

Frustrada.<\/p>\n\n\n\n

Atrapada.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, antes de preguntarnos solamente:<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfQu\u00e9 estrategia profesional debo utilizar?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

a veces necesitamos preguntarnos:<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 el organismo que necesita ejecutar esa estrategia?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

CINCO PERFILES PARA OBSERVARNOS<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Existe adem\u00e1s una manera muy sencilla y did\u00e1ctica que me gusta utilizar para observar determinados patrones de comportamiento.<\/p>\n\n\n\n

No estoy hablando aqu\u00ed de una clasificaci\u00f3n diagn\u00f3stica de la psicolog\u00eda, sino de perfiles did\u00e1cticos para la autorreflexi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Podemos encontrar:<\/p>\n\n\n\n

el nervioso o irritado;<\/p>\n\n\n\n

el sat\u00edrico, cr\u00edtico o aquel que utiliza constantemente la iron\u00eda;<\/p>\n\n\n\n

el buenazo, siempre cooperativo, que muchas veces tiene dificultad para decir no;<\/p>\n\n\n\n

el trist\u00f3n, que se a\u00edsla;<\/p>\n\n\n\n

y aquel que voy a llamar aqu\u00ed competente o exitoso internamente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Y quiero explicar muy bien qu\u00e9 significa \u201cexitoso\u201d.<\/p>\n\n\n\n

No estoy hablando de ser presidente de una empresa.<\/p>\n\n\n\n

No estoy hablando de ganar millones.<\/p>\n\n\n\n

No estoy hablando de ocupar el cargo m\u00e1s alto.<\/p>\n\n\n\n

Estoy hablando de competencia personal<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

De la persona que consigue reconocer sus emociones sin estar permanentemente gobernada por ellas.<\/p>\n\n\n\n

Que consigue poner l\u00edmites.<\/p>\n\n\n\n

Que consigue cooperar sin anularse.<\/p>\n\n\n\n

Que consigue afrontar conflictos sin vivir en guerra.<\/p>\n\n\n\n

Que consigue descansar sin culpa.<\/p>\n\n\n\n

Que consigue producir sin destruirse.<\/p>\n\n\n\n

Que consigue cambiar de direcci\u00f3n cuando percibe que es necesario.<\/p>\n\n\n\n

Que consigue reconocer su propio valor sin necesitar demostrarlo todo el tiempo.<\/p>\n\n\n\n

Este, para m\u00ed, es un concepto mucho m\u00e1s interesante de \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n

NO EXISTE UNA CARRERA SOSTENIBLE SIN UN CUERPO QUE LA SOSTENGA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Y es por eso que estamos aqu\u00ed hablando de salud.<\/p>\n\n\n\n

Porque no sirve de nada pasar 24 horas delante del ordenador construyendo un proyecto maravilloso si el cuerpo f\u00edsico est\u00e1 debilitado.<\/p>\n\n\n\n

Necesitamos mover el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

No estoy diciendo que necesitemos hacer 30 mil horas de actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

Tampoco necesitamos caer en el exceso.<\/p>\n\n\n\n

El exceso tambi\u00e9n desgasta.<\/p>\n\n\n\n

Y esto necesita individualizarse, incluso de acuerdo con la edad, la condici\u00f3n f\u00edsica y el momento de vida.<\/p>\n\n\n\n

Pero necesitamos movernos.<\/p>\n\n\n\n

Necesitamos hacer circular.<\/p>\n\n\n\n

Necesitamos preservar la fuerza y la masa muscular.<\/p>\n\n\n\n

Necesitamos cuidar el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Necesitamos mirar la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Porque si quiero que mi cerebro tenga energ\u00eda, si quiero claridad mental, si quiero disposici\u00f3n, si quiero creatividad, necesito ofrecer materia prima al organismo.<\/p>\n\n\n\n

No puedo vivir comiendo de cualquier manera, cenar a las once de la noche todos los d\u00edas, dormir mal, permanecer sentada todo el d\u00eda y esperar que mi cuerpo me ofrezca indefinidamente energ\u00eda, claridad y equilibrio.<\/p>\n\n\n\n

El cuerpo necesita participar en el proyecto.<\/p>\n\n\n\n

DE LA FALTA A LA PRESENCIA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 uno de los grandes cambios que podemos hacer sea salir de la energ\u00eda de la falta.<\/p>\n\n\n\n

\u201cFalta algo.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cTodav\u00eda no soy suficientemente buena.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cTodav\u00eda no lo he conseguido.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cCuando consiga aquello, estar\u00e9 bien.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cCuando el proyecto funcione, ser\u00e9 feliz.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cCuando gane m\u00e1s, descansar\u00e9.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cCuando tenga reconocimiento, confiar\u00e9 en m\u00ed.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY si lo invertimos?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY si empiezo a construir desde la presencia?<\/p>\n\n\n\n

Estoy aqu\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Hoy.<\/p>\n\n\n\n

Con aquello que tengo.<\/p>\n\n\n\n

Con aquello que s\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Con aquello que todav\u00eda estoy aprendiendo.<\/p>\n\n\n\n

Y puedo continuar creciendo.<\/p>\n\n\n\n

Porque estamos en constante crecimiento.<\/p>\n\n\n\n

No necesitamos esperar a llegar a una versi\u00f3n final de nosotras mismas.<\/p>\n\n\n\n

De hecho, probablemente esa versi\u00f3n nunca llegue.<\/p>\n\n\n\n

Porque estaremos siempre cambiando.<\/p>\n\n\n\n

ENERG\u00cdA. CLARIDAD. ACCI\u00d3N.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Y quiz\u00e1 ahora el t\u00edtulo de esta charla tenga a\u00fan m\u00e1s sentido.<\/p>\n\n\n\n

Energ\u00eda. Claridad. Acci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Primero, necesitamos energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Un cuerpo que consiga sostenernos.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s, necesitamos claridad.<\/p>\n\n\n\n

Claridad para percibir lo que queremos.<\/p>\n\n\n\n

Lo que ya no queremos.<\/p>\n\n\n\n

Lo que tiene sentido.<\/p>\n\n\n\n

Lo que termin\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Lo que est\u00e1 empezando.<\/p>\n\n\n\n

Y entonces viene la acci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Porque la claridad sin acci\u00f3n contin\u00faa siendo solamente una posibilidad.<\/p>\n\n\n\n

Pero la acci\u00f3n sin claridad puede hacernos correr durante a\u00f1os en la direcci\u00f3n equivocada.<\/p>\n\n\n\n

Y la acci\u00f3n sin energ\u00eda puede llevarnos al agotamiento.<\/p>\n\n\n\n

Por eso las tres necesitan caminar juntas.<\/p>\n\n\n\n

Energ\u00eda para sostener.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Claridad para elegir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Acci\u00f3n para transformar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

PARA FINALIZAR<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Me gustar\u00eda que salierais de aqu\u00ed hoy no solamente pregunt\u00e1ndoos:<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfQu\u00e9 necesito hacer por mi carrera profesional?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sino pregunt\u00e1ndoos:<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfQui\u00e9n es la persona que est\u00e1 construyendo esta carrera?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 mi cuerpo?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 mi energ\u00eda?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo est\u00e1n mis emociones?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 mi miedo?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 mi coraje?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 mi rabia?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY d\u00f3nde puedo encontrar compasi\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde me estoy pre-ocupando en lugar de simplemente ocuparme?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde he perdido la confianza?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 necesito todav\u00eda dejar ir?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 mi creatividad?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 mi alegr\u00eda?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 mi pasi\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n

Y, principalmente:<\/p>\n\n\n\n

\u00bfd\u00f3nde estoy yo dentro de todo aquello que estoy construyendo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Porque una carrera puede ser brillante por fuera y estar absolutamente vac\u00eda por dentro.<\/p>\n\n\n\n

Y tambi\u00e9n podemos estar apenas empezando algo y sentir una profunda plenitud.<\/p>\n\n\n\n

Para m\u00ed, el \u00e9xito tiene mucho m\u00e1s que ver con esta segunda posibilidad.<\/p>\n\n\n\n

Es cuando aquello que pensamos, aquello que sentimos, aquello que hacemos y aquello que somos empiezan a caminar en la misma direcci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 sea esto lo que significa encontrar nuestro camino.<\/p>\n\n\n\n

No simplemente descubrir una profesi\u00f3n perfecta.<\/p>\n\n\n\n

Sino construir un estado interno desde el cual conseguimos caminar con m\u00e1s conciencia.<\/p>\n\n\n\n

Con m\u00e1s salud.<\/p>\n\n\n\n

Con m\u00e1s confianza.<\/p>\n\n\n\n

Con m\u00e1s creatividad.<\/p>\n\n\n\n

Con m\u00e1s compasi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Con m\u00e1s coraje.<\/p>\n\n\n\n

Con m\u00e1s amor.<\/p>\n\n\n\n

Y, finalmente, permitir que aquello que existe de mejor dentro de nosotras tambi\u00e9n encuentre una forma de existir en el mundo a trav\u00e9s de nuestro trabajo.<\/p>\n\n\n\n

Porque quiz\u00e1 nuestra profesi\u00f3n no sea solamente aquello que hacemos.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 tambi\u00e9n pueda ser una de las formas a trav\u00e9s de las cuales expresamos aquello que somos.<\/p>\n\n\n\n

Energ\u00eda para sostener el camino.<\/strong>
<\/strong>Claridad para reconocer la direcci\u00f3n.<\/strong>
<\/strong>Y coraje para actuar.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lo que el cuerpo y las emociones revelan sobre tus caminos profesionales Charla con la Dra. Raquel Mu\u00f1oz y Renata Cox Cuando pensamos en carrera profesional, normalmente pensamos en competencia profesional. Pensamos en formaci\u00f3n, conocimiento, experiencia, curr\u00edculum, productividad, estrategia, resultados. Y todo eso es importante. Pero me gustar\u00eda traer hoy una perspectiva un poco diferente. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3685,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-3651","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-clases"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3651","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3651"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3651\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3664,"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3651\/revisions\/3664"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3651"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3651"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3651"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}