{"id":3002,"date":"2026-08-27T09:00:00","date_gmt":"2026-08-27T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/?p=3002"},"modified":"2026-09-03T12:50:54","modified_gmt":"2026-09-03T10:50:54","slug":"sistema-respiratorio-respirar-mejor-tratar-mas-que-el-pulmon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/sistema-respiratorio-respirar-mejor-tratar-mas-que-el-pulmon\/","title":{"rendered":"Sistema respiratorio: cuando respirar mejor significa tratar mucho m\u00e1s que el pulm\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Episodio 10<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El sistema respiratorio es un tema especialmente importante para m\u00ed porque fue, precisamente, una de las \u00e1reas que me llev\u00f3 a profundizar en la Medicina Tradicional China.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inflamaciones respiratorias recurrentes, rinitis, alergias, asma, bronquitis, tos cr\u00f3nica, exceso de mucosidad, afon\u00eda, dolor de garganta, ronquidos o incluso apnea del sue\u00f1o pueden parecer problemas completamente diferentes. Sin embargo, desde la Medicina Integrativa y la Medicina Tradicional China podemos ampliar la mirada y preguntarnos:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 este sistema respiratorio est\u00e1 enfermando, inflam\u00e1ndose o reaccionando repetidamente?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naturalmente, no debemos reducir todos estos cuadros a una \u00fanica causa. Una neumon\u00eda bacteriana, una crisis asm\u00e1tica, una apnea obstructiva del sue\u00f1o o una infecci\u00f3n respiratoria grave necesitan una valoraci\u00f3n m\u00e9dica adecuada y, cuando corresponda, tratamiento convencional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero tratar correctamente un episodio agudo no impide que hagamos otra pregunta:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfQu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo en el terreno de esta persona para que determinadas manifestaciones respiratorias se repitan?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ah\u00ed comienza el trabajo desde la ra\u00edz.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>El Pulm\u00f3n desde la Medicina Tradicional China<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando hablamos del Pulm\u00f3n en Medicina Tradicional China no nos referimos exclusivamente al \u00f3rgano anat\u00f3mico tal como lo entendemos desde la Medicina Convencional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hablamos de todo un sistema funcional relacionado con la respiraci\u00f3n, la circulaci\u00f3n y descenso del Qi, la defensa frente al exterior y, tradicionalmente, tambi\u00e9n con la nariz, la garganta, la piel y determinados procesos de los l\u00edquidos corporales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando el Qi del Pulm\u00f3n funciona adecuadamente, respiramos con mayor libertad y existe una buena din\u00e1mica de ascenso, descenso y difusi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando esa funci\u00f3n se altera pueden aparecer manifestaciones como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>tos;<\/li>\n\n\n\n<li>dificultad respiratoria;<\/li>\n\n\n\n<li>sensaci\u00f3n de opresi\u00f3n tor\u00e1cica;<\/li>\n\n\n\n<li>mucosidad;<\/li>\n\n\n\n<li>congesti\u00f3n nasal;<\/li>\n\n\n\n<li>rinitis recurrente;<\/li>\n\n\n\n<li>voz d\u00e9bil o afon\u00eda;<\/li>\n\n\n\n<li>susceptibilidad a infecciones respiratorias;<\/li>\n\n\n\n<li>sensaci\u00f3n de \u201cbola\u201d en la garganta;<\/li>\n\n\n\n<li>cansancio;<\/li>\n\n\n\n<li>alteraciones en la respiraci\u00f3n durante el sue\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero, una vez m\u00e1s, <strong>el mismo s\u00edntoma no significa el mismo patr\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una tos puede estar asociada a Flema-Fr\u00edo, Flema-Calor, sequedad, Deficiencia de Qi, Deficiencia de Yin o alteraciones en el movimiento del Qi, entre otros patrones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y por eso el tratamiento necesita ser individualizado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Humedad, Flema y Fr\u00edo: cuando la mucosidad se instala<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay personas que pr\u00e1cticamente viven con mucosidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se despiertan congestionadas, tienen secreci\u00f3n nasal frecuente o necesitan eliminar una expectoraci\u00f3n blanquecina por la ma\u00f1ana. Pueden presentar sensaci\u00f3n de pesadez, fr\u00edo, digesti\u00f3n debilitada y una mucosidad clara o blanca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dentro de la Medicina Tradicional China podemos investigar la presencia de <strong>Humedad y Flema asociadas al Fr\u00edo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed aparece una relaci\u00f3n muy interesante entre el sistema digestivo y el respiratorio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tradicionalmente se dice que el <strong>Ba\u00e7o participa en la formaci\u00f3n de la Flema y el Pulm\u00f3n es el lugar donde esta puede acumularse<\/strong>. Por eso, en determinados pacientes respiratorios, tratar solamente el Pulm\u00f3n puede no ser suficiente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Necesitamos observar tambi\u00e9n c\u00f3mo est\u00e1 funcionando la digesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfExiste hinchaz\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfHeces blandas?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfSensaci\u00f3n de pesadez?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfExceso de alimentos que, para aquella persona, est\u00e1n favoreciendo la Umidade?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfExiste fr\u00edo interno?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tratamiento puede entonces combinar cambios alimentarios y de h\u00e1bitos con <strong>F\u00f3rmulas Magistrais Chinesas dirigidas a transformar la Humedad y la Flema, regular el Pulm\u00f3n y, cuando corresponda, fortalecer el Ba\u00e7o y el Qi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No buscamos simplemente secar una secreci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Buscamos comprender <strong>por qu\u00e9 ese organismo contin\u00faa produci\u00e9ndola<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Humedad-Calor y Flema-Calor: cuando aparece inflamaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El cuadro es diferente cuando la Flema y la Humedad est\u00e1n asociadas al Calor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos encontrar secreciones m\u00e1s densas o amarillentas, sensaci\u00f3n de calor, garganta inflamada, tos con expectoraci\u00f3n, sed, malestar o signos inflamatorios m\u00e1s intensos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dentro del lenguaje de la Medicina Tradicional China podemos hablar, dependiendo del conjunto de signos, de <strong>Humedad-Calor o Flema-Calor afectando al sistema respiratorio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero aqu\u00ed es especialmente importante no confundir el diagn\u00f3stico energ\u00e9tico con un diagn\u00f3stico biom\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una neumon\u00eda, por ejemplo, es una infecci\u00f3n pulmonar que puede ser potencialmente grave. Si existe sospecha de neumon\u00eda, la prioridad es la evaluaci\u00f3n m\u00e9dica y, cuando est\u00e1 indicado, el tratamiento convencional \u2014incluidos antibi\u00f3ticos cuando se trata de una infecci\u00f3n bacteriana que los requiere\u2014.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Medicina Tradicional China puede formar parte de un <strong>abordaje complementario<\/strong>, siempre que sea apropiado para el paciente y se tengan en cuenta posibles interacciones y contraindicaciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No utilizar\u00eda las F\u00f3rmulas Magistrais Chinesas como sustituto de un antibi\u00f3tico necesario ni afirmar\u00eda que evitan por s\u00ed mismas la multiplicaci\u00f3n bacteriana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que s\u00ed podemos hacer, dentro de un enfoque integrativo, es trabajar sobre el <strong>terreno general del paciente, las secreciones, el patr\u00f3n inflamatorio, la recuperaci\u00f3n y la recurrencia<\/strong>, adem\u00e1s de acompa\u00f1ar posteriormente la funci\u00f3n respiratoria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Integrar no significa sustituir. Significa saber qu\u00e9 herramienta necesitamos en cada momento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bronquitis, tos y asma: no todas las dificultades respiratorias son iguales<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La tos es otro excelente ejemplo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede ser seca o productiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede empeorar por la noche.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede aparecer con fr\u00edo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede acompa\u00f1arse de abundante Flema.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede surgir despu\u00e9s de una infecci\u00f3n y permanecer durante semanas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y tambi\u00e9n hay personas que perciben que empiezan a toser en situaciones emocionales, al hablar mucho, al re\u00edr o cuando sienten una tensi\u00f3n determinada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la Medicina Tradicional China investigamos qu\u00e9 est\u00e1 impidiendo que el Qi del Pulm\u00f3n realice correctamente su movimiento de descenso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede existir Flema, Calor, Fr\u00edo, Deficiencia o Estancamiento del Qi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En una bronquitis, por ejemplo, adem\u00e1s de realizar la valoraci\u00f3n biom\u00e9dica necesaria, podemos estudiar qu\u00e9 patr\u00f3n est\u00e1 acompa\u00f1ando la tos y las secreciones y seleccionar las F\u00f3rmulas Magistrais de acuerdo con ese terreno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En pacientes con asma ocurre algo semejante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El objetivo no es decir simplemente: <strong>\u201casma = una f\u00f3rmula\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Necesitamos comprender qu\u00e9 ocurre entre las crisis y durante ellas, c\u00f3mo es la respiraci\u00f3n, si existe Flema, qu\u00e9 caracter\u00edsticas tiene, c\u00f3mo est\u00e1 la energ\u00eda del Pulm\u00f3n, qu\u00e9 papel tiene el Ri\u00f1\u00f3n dentro del diagn\u00f3stico de MTC y qu\u00e9 factores desencadenan o agravan los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los inhaladores, broncodilatadores y corticoides pueden ser esenciales en determinados pacientes. Cualquier reducci\u00f3n de estos medicamentos debe realizarse <strong>seg\u00fan la evoluci\u00f3n cl\u00ednica y junto al profesional que controla el tratamiento<\/strong>, nunca retir\u00e1ndolos simplemente porque exista mejor\u00eda con un tratamiento complementario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La meta integrativa es conseguir que el paciente est\u00e9 globalmente mejor y, cuando cl\u00ednicamente sea posible, que necesite menos intervenciones de rescate, pero siempre con seguridad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La sensaci\u00f3n de bola en la garganta: cuando existe algo que sentimos pero no vemos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay pacientes que describen una sensaci\u00f3n muy concreta:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201cSiento como si tuviera una bola en la garganta.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y esa sensaci\u00f3n es real, aunque determinados estudios no encuentren una obstrucci\u00f3n f\u00edsica que la explique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naturalmente, una sensaci\u00f3n persistente de cuerpo extra\u00f1o, dificultad para tragar, dolor, p\u00e9rdida de peso, ronquera prolongada u otros s\u00edntomas asociados necesita valoraci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero cuando se han descartado causas org\u00e1nicas relevantes, la Medicina Tradicional China nos permite estudiar alteraciones del movimiento del Qi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uno de los patrones cl\u00e1sicos relaciona esta sensaci\u00f3n con <strong>Estancamiento del Qi asociado a Flema<\/strong>, frecuentemente en conexi\u00f3n con la esfera emocional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed no estamos diciendo que \u201ctodo est\u00e9 en la cabeza\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todo lo contrario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Una emoci\u00f3n puede tener una expresi\u00f3n corporal completamente real.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La tensi\u00f3n puede modificar nuestra respiraci\u00f3n, nuestra musculatura, la forma de tragar, la percepci\u00f3n de la garganta y nuestra sensaci\u00f3n tor\u00e1cica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tratamiento puede buscar movilizar el Qi, transformar la Flema y armonizar la relaci\u00f3n entre los diferentes sistemas implicados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pulm\u00f3n, tristeza y emociones<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la Medicina Tradicional China, la emoci\u00f3n tradicionalmente relacionada con el Pulm\u00f3n es la <strong>tristeza<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto no significa que una persona desarrolle una enfermedad pulmonar simplemente porque est\u00e9 triste, ni que todo s\u00edntoma respiratorio tenga un origen emocional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero s\u00ed nos invita a observar algo que vemos tambi\u00e9n desde otras perspectivas m\u00e9dicas: <strong>respiraci\u00f3n y estado emocional est\u00e1n profundamente relacionados<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando estamos angustiados, nuestra respiraci\u00f3n cambia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando lloramos, cambia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando sentimos miedo, tensi\u00f3n o tristeza profunda, tambi\u00e9n puede cambiar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En determinadas personas, un periodo prolongado de tristeza puede acompa\u00f1arse de cansancio, respiraci\u00f3n superficial, sensaci\u00f3n de falta de fuerza o alteraciones de la voz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso, dentro de una consulta integrativa, tambi\u00e9n pregunto:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo est\u00e1s emocionalmente?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 estaba sucediendo cuando comenzaron los s\u00edntomas?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo respiras cuando est\u00e1s bajo estr\u00e9s?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfSientes que puedes expandir el t\u00f3rax libremente?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No para atribuir la enfermedad a una emoci\u00f3n, sino para <strong>comprender a la persona entera<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La voz tambi\u00e9n nos habla del Pulm\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fuerza de la voz es otro elemento interesante dentro del diagn\u00f3stico tradicional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una voz muy d\u00e9bil puede acompa\u00f1ar determinados cuadros de Deficiencia de Qi, mientras que sequedad, irritaci\u00f3n o afon\u00eda pueden hacernos investigar otros patrones, incluida la Deficiencia de Yin del Pulm\u00f3n cuando el conjunto de signos es compatible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo mismo sucede con el dolor de garganta y las amigdalitis recurrentes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una garganta roja, caliente, dolorosa e inflamada puede orientarnos, dentro de la Medicina Tradicional China, hacia un patr\u00f3n de Calor. En cambio, una garganta seca, irritada o con molestias recurrentes, pero sin una inflamaci\u00f3n intensa ni los mismos signos de Calor, puede llevarnos a investigar otros patrones, como una Deficiencia de Yin o una insuficiente nutrici\u00f3n de los l\u00edquidos. Por eso, aunque ambas personas tengan \u201cdolor o irritaci\u00f3n de garganta\u201d, el origen del desequilibrio y la estrategia de tratamiento pueden ser diferentes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cuadros infecciosos, especialmente si existe fiebre alta, dificultad respiratoria, dificultad importante para tragar, deterioro general o sospecha de infecci\u00f3n bacteriana que pueda necesitar antibi\u00f3tico, debemos realizar la valoraci\u00f3n m\u00e9dica correspondiente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero en personas con episodios repetidos tambi\u00e9n podemos preguntarnos:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 esta garganta se inflama una y otra vez?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y trabajar sobre el terreno entre los episodios puede ser tan importante como tratar la fase aguda.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rinitis y alergias: cuando el organismo reacciona demasiado<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las alergias respiratorias son otro campo fascinante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde la Medicina Convencional podemos identificar desencadenantes como \u00e1caros, polvo, p\u00f3lenes, animales u otros al\u00e9rgenos y utilizar estrategias de evitaci\u00f3n, antihistam\u00ednicos, corticoides nasales o inmunoterapia cuando corresponda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Medicina Tradicional China aporta otra lectura del terreno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e1s que decir simplemente que \u201cla alergia es una intoxicaci\u00f3n\u201d, prefiero explicarlo con precisi\u00f3n: desde determinados marcos tradicionales podemos interpretar que existe una <strong>alteraci\u00f3n del terreno y de la capacidad defensiva y reguladora del organismo<\/strong>, que favorece una respuesta exagerada frente a est\u00edmulos externos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso no miramos solamente al al\u00e9rgeno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n observamos:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 el Pulm\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 el Ba\u00e7o?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfExiste Flema?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfHay Humedad?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfPredomina Fr\u00edo o Calor?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 la digesti\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo duerme esa persona?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 come?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 su nivel general de inflamaci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfLos s\u00edntomas son estacionales o permanentes?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las F\u00f3rmulas Magistrais Chinesas pueden formar parte de una estrategia destinada a <strong>regular el terreno, fortalecer cuando existe Deficiencia y tratar Flema, Humedad, Fr\u00edo o Calor cuando esos patrones est\u00e1n presentes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A esto sumamos alimentaci\u00f3n, sue\u00f1o, movimiento, respiraci\u00f3n, exposici\u00f3n ambiental y otros h\u00e1bitos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ronquidos y apnea: mucho m\u00e1s que dormir mal<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los ronquidos y, especialmente, la apnea del sue\u00f1o merecen una atenci\u00f3n particular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una persona puede roncar por diferentes razones: anatom\u00eda de las v\u00edas respiratorias, congesti\u00f3n nasal, obesidad, posici\u00f3n durante el sue\u00f1o, consumo de alcohol, alteraciones de las estructuras de la garganta y otros factores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La apnea obstructiva del sue\u00f1o, sin embargo, <strong>no debe considerarse simplemente una acumulaci\u00f3n de Flema o un bloqueo energ\u00e9tico<\/strong>. Puede tener consecuencias cardiovasculares, metab\u00f3licas y neurol\u00f3gicas importantes y necesita una valoraci\u00f3n m\u00e9dica adecuada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando existe indicaci\u00f3n de CPAP, dispositivos, p\u00e9rdida de peso, valoraci\u00f3n otorrinolaringol\u00f3gica o incluso cirug\u00eda, estas opciones no deber\u00edan abandonarse sin una reevaluaci\u00f3n m\u00e9dica objetiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dicho esto, la Medicina Integrativa puede acompa\u00f1ar al paciente trabajando factores que contribuyen al cuadro: congesti\u00f3n nasal, inflamaci\u00f3n, h\u00e1bitos, peso cuando corresponda, calidad del sue\u00f1o y determinados patrones que en MTC interpretamos como Flema, Humedad o alteraciones del movimiento del Qi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En algunos pacientes, al mejorar la permeabilidad nasal, las secreciones y el terreno inflamatorio, <strong>tambi\u00e9n puede mejorar la calidad respiratoria durante el sue\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero si existe apnea, esa mejor\u00eda debe confirmarse objetivamente y no solamente porque la persona perciba que ronca menos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>F\u00f3rmulas Magistrais Chinesas: tratar el patr\u00f3n, no solamente el nombre de la enfermedad<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed est\u00e1 nuevamente uno de los pilares de mi trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No existe simplemente \u201cuna f\u00f3rmula para la rinitis\u201d, \u201cuna f\u00f3rmula para el asma\u201d o \u201cuna f\u00f3rmula para la tos\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Necesitamos comprender qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfExiste Flema-Frio?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfFlema-Calor?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfUmidade?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfDefici\u00eancia de Qi do Pulm\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfDefici\u00eancia de Yin?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfEstagna\u00e7\u00e3o do Qi?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfExiste participaci\u00f3n del Ba\u00e7o?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfHay varios patrones simult\u00e1neamente?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las <strong>F\u00f3rmulas Magistrais Chinesas<\/strong> se seleccionan a partir de esta diferenciaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y el tratamiento puede cambiar a medida que el paciente cambia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1 inicialmente necesitemos transformar Flema y despejar el Pulm\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despu\u00e9s, cuando las secreciones disminuyen, puede hacerse m\u00e1s evidente una Deficiencia de Qi que necesita ser fortalecida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En otro momento quiz\u00e1 sea necesario trabajar m\u00e1s profundamente el sistema digestivo o el terreno emocional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El tratamiento acompa\u00f1a la evoluci\u00f3n del organismo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Medicina Integrativa: actuar en lo agudo y cuidar el terreno<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para m\u00ed, esta es una de las partes m\u00e1s fascinantes de la Medicina Integrativa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No tenemos que elegir entre Medicina Convencional y Medicina Tradicional China.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos necesitar un antibi\u00f3tico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos necesitar un broncodilatador.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos necesitar un corticoide.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos necesitar una prueba de funci\u00f3n pulmonar, una radiograf\u00eda, una tomograf\u00eda, una valoraci\u00f3n de alergolog\u00eda, neumolog\u00eda u otorrinolaringolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y al mismo tiempo podemos preguntarnos:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer para que este organismo est\u00e9 m\u00e1s equilibrado y tenga menos tendencia a repetir el mismo problema?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ah\u00ed entran las F\u00f3rmulas Magistrais Chinesas, pero tambi\u00e9n la alimentaci\u00f3n, la digesti\u00f3n, el movimiento, el descanso, la respiraci\u00f3n, el manejo del estr\u00e9s y el acompa\u00f1amiento emocional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Porque tratar desde la ra\u00edz no significa rechazar el tratamiento que resuelve una situaci\u00f3n aguda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Significa <strong>no detenernos ah\u00ed<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Significa tratar la neumon\u00eda cuando existe, controlar correctamente el asma, investigar una apnea, tratar una infecci\u00f3n bacteriana cuando lo necesita y, al mismo tiempo, acompa\u00f1ar al paciente para recuperar su equilibrio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Porque respirar no es solamente introducir aire en los pulmones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Respirar tambi\u00e9n habla de nuestra energ\u00eda, de nuestro ritmo, de nuestra capacidad de expansi\u00f3n y de la forma en que nuestro organismo se relaciona con el mundo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y quiz\u00e1 por eso el sistema respiratorio me sigue fascinando tantos a\u00f1os despu\u00e9s de haberme acercado por primera vez a la Medicina Tradicional China.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Porque cuando conseguimos que una persona vuelva a respirar con libertad, muchas veces no estamos actuando solamente sobre un s\u00edntoma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Estamos ayudando a todo su organismo a recuperar espacio, movimiento y equilibrio.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y eso tambi\u00e9n es <strong>cuidar la salud desde la ra\u00edz<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"EPISODIO 10 | Sistema respiratorio: tratar m\u00e1s all\u00e1 del s\u00edntoma\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m3v0ypzZPFU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Episodio 10 El sistema respiratorio es un tema especialmente importante para m\u00ed porque fue, precisamente, una de las \u00e1reas que me 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Inflamaciones respiratorias recurrentes, rinitis, alergias, asma, bronquitis, tos cr\u00f3nica, exceso de mucosidad, afon\u00eda, dolor de garganta, ronquidos o incluso apnea del sue\u00f1o pueden parecer problemas completamente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3004,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-3002","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-episodios"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3002","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3002"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3002\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3010,"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3002\/revisions\/3010"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3002"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3002"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/draraquelmunoz.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}